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益生菌什么時(shí)間段吃效果好(兒童益生菌什么時(shí)間段吃效果好)

益生菌什么時(shí)候吃比較好？

益生菌可以調(diào)理腸道微生態(tài)系統(tǒng)，可以加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，可以改消化不良、便秘、腹瀉等問(wèn)題。

只有益生菌活著到達(dá)腸道，才能發(fā)揮作用。一般建議在飯后二十分鐘左右服用，因?yàn)轱埱拔杆釢舛冗^(guò)高，會(huì)使益生菌失去活性。食物中和胃酸之后，益生菌可以更加順利地到達(dá)腸道可以更好地改善腸道微生態(tài)。上班族經(jīng)常熬夜，補(bǔ)充益生菌可以吃lifespace益倍適益生菌這類的益生菌食品。

益生菌什么時(shí)候吃最好？哪個(gè)品牌的稍微好些？

請(qǐng)問(wèn)，含益生菌的酸牛奶一天中什么時(shí)候吃最好？

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